Opis

ZDROWA TARCZYCA – SZACIŁŁO KAROLINA, SZACIŁŁO MACIEJ

Twoja droga do równowagi hormonalnej Jaką dietę stosować, by zapobiegać chorobom tarczycy i w jak najbardziej naturalny sposób wrócić do zdrowia? Co, prócz diety, może przyspieszyć powrót do równowagi? Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego żywienia, postanowili zmierzyć się z problemami tarczycy holistycznie – zarówno przy pomocy ajurwedy, jak i współczesnej dietetyki. W książce „Zdrowa tarczyca” znajdziesz: – kompleksowe, odpowiednio zbilansowane jesienno-zimowe oraz wiosenno-letnie menu, dla osób z niedoczynnością tarczycy oraz chorobą Hashimoto, – omówienie objawów oraz uwarunkowań genetycznych chorób tarczycy, – techniki oddechowe, medytacje, zabiegi olejowe, które przyśpieszą powrót do zdrowia i pomogą je zachować, – informacje o toksynach zawartych, m.in. w kosmetykach, środkach czystości, jedzeniu. Zmagasz się z chorobami tarczycy? Cierpisz na wahania nastroju, depresje, spadki energii, masz suchą skórę, wypadają Ci włosy i, mimo ćwiczeń oraz diety, nie potrafisz schudnąć? Przy wsparciu specjalistów – dietetyczki i konsultanta ajurwedyjskiego – przygotowaliśmy kompleksowe menu, które pomoże Ci wrócić do równowagi, zrzucić zbędne kilogramy i cieszyć się pełnią życia. Karolina i Maciej Szaciłło Karolina i Maciej Szaciłło – eksperci od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Wspólnie prowadzą kursy, szkolenia oraz warsztaty zdrowego gotowania i medytacji. Maciej od lat gotuje w lubianych programach telewizyjnych. Autorzy popularnych poradników dietetycznych, m.in. „Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem”, „Jedzenie, które leczy”, „Detoksy”, „Jem (to co) kocham i chudnę” (Wydawnictwo Zwierciadło).

Kulinaria

tytoń do shishy warszawa, wolsztyn muzeum, czarny snieg w hiszpanii, formularz nip 7, minimalne wynagrodzenie 2021 netto, vixa wjeżdża vixa, hiszpania gospodarka, pełnia księżyca października 2021, ukraina msz

yyyyy