Opis

Wiele osób nie jest w stanie sobie wyobrazić kąpieli, która nie jest ciepła bądź gorąca. Zanurzanie się w zimnej wodzie ma jednak wiele korzyści, których na próżno szukać podczas gorących odpowiedników. Nie trzeba być fanatykiem zdrowego trybu życia i ćwiczeń, aby doświadczyć pozytywnych konsekwencji zimnych kąpieli. Książka „Lodowate kąpiele. Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania” pomoże Ci przejść przez wszystkie etapy, które prowadzą do zostania prawdziwym morsem.Często trudno zacząć coś, o czym nawet chwilę temu nie myśleliśmy. Wiedząc to, autorki tej książki odpowiadają na najważniejsze pytania, zapewniając podstawę do pierwszego morsowania. Od czego tak naprawdę zacząć i jak przygotować się, aby nie doświadczyć szoku termicznego? Czy trzeba zanurzać głowę? Ile czasu powinniśmy spędzić w wodzie? Na wszystkie te pytania istnieją proste odpowiedzi, którymi autorki chętnie dzielą się z czytelnikiem.

Zdrowie i diety

rat city feat. isak heim – kind of love tekstowo, mapa gazociągów w polsce, elektrolux świdnica, karolina niedzielska, polacy w norwegii, szukam tłumacza, obliczenie podatku ryczałt 2022, walizka kabinowa wymiary wizzair, oferta pracy sprzątanie, decyzja środowiskowa kto wydaje, ryanair.com.pl, ip box ulga, staz pracy, zosia zborowska, styczeń 2022 niedziela handlowa, działalność gospodarcza a zwolnienie lekarskie, łukasz sitek, odsetki od zus

yyyyy