Opis

W tej książce znajdziesz odpowiedzi na następujące pytania: – jak działają hormony głodu i sytości,- jakie produkty wybierać, żeby na diecie nie czuć się głodnym, – jakie rośliny pomogą nam pohamować apetyt, – jakie produkty, potrawy poprawią nam nastrój w chwili słabości, – jak konsystencja potrawy wpływa na jej sytość, jaki sposób obróbki termicznej jest najbardziej korzystny, jak z małych zmian w kuchni można osiągnąć duże korzyści, np. zamiana majonezu na jogurt, a smażenia na grillowanie, jak przygotowywać smakowite sosy bez mąki i śmietany, – jak odchudzić panierki, jeśli nie możemy się bez nich obejść, jak smażyć na kropli oleju (i jakiego) albo nawet bez. Ponad 100 przepisów na dania sycące i niezwykle smaczne: śniadania, obiady, kolacje i przekąski. Autorzy: Ewa ZwierzchowskaData premiery: 2020-02-05EAN: 9788366252806Format: 16,3×22 cmIlość stron: 240ISBN: 9788366252806Rok wydania: 2020Wydawnictwo: Harde

Kulinaria

wolne wielkanoc 2022, piątek po włosku, ile wynosi zasiłek chorobowy na kwarantannie, vat na materiały budowlane 2021, born to create, przekroj lokalny lubsko, umowa zlecenie a fundusz pracy, potega militarna ranking, mariusz talaga, rozporządzenie z dnia 7 stycznia, ambasada izraela w warszawie, ameryka miasto, branża elektroniczna, rumuni, zielona karta ubezpieczenia, taco hemingway tlen

yyyyy