Opis
Skreśl mąkę i cukier, wybierz zdrowe tłuszcze roślinne i zwierzęce – oto prawie sto prostych przepisów na ketogeniczne potrawy od blogerki Eweliny PodrezDieta ketogeniczna polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów produktów mącznych i zawierających cukier na korzyść tłuszczów zwierzęcych i roślinnych, zawartych w mięsie, olejach i ziarnach. Pozwala na skuteczne spalanie tkanki tłuszczowej i sprawia, że organizm nie doświadcza spadków energii spowodowanych wahaniami glukozy. Umiejętnie stosowana sprzyja utrzymaniu zgrabnej sylwetki i dodaje witalności.Ewelina Podrez od 4 lat stosuje dietę ketogeniczną, dzięki czemu wygrała z insulinoopornością i straciła 15 zbędnych kilogramów! Na co dzień jest przedsiębiorcą i specjalistą SEO, a prywatnie miłośniczką psów, działkowcem i fanką seriali. Od początku przygody z ketozą prezentuje swoje starannie dopracowane przepisy na blogu ms-fox.pl.W tej książce dzieli się swoim doświadczeniem i radzi, jak stawiać pierwsze kroki w ketogenicznym stylu żywienia. Podaje sprawdzone receptury na pełne warzyw i zdrowych tłuszczów potrawy, z których można ułożyć całodzienne menu. AUTOR EWELINA PODREZ-SIAMA TYTUŁ DIETA KETO. NAJLEPSZE PRZEPISY WYDAWCA RM ROK WYDANIA 2021 OPRAWA OPRAWA BROSZUROWA ILOŚĆ STRON 208 EAN 9788381512510 Znajdź podobne według klucza: EWELINA_PODREZ-SIAMA RM DIETA NAJLEPSZE NAJLEPSZE_PRZEPISY PRZEPISY (406215)
Zdrowie i diety
infrastruktura morska, malbork zwiedzanie, ryanair rozmiar bagażu, suntago bilety online, zus styczen 2022, bieszczady październik, ceny biletów na zamek w malborku, 135 gbp, przyrost naturalny usa, należny podatek dochodowy od osób fizycznych, nightwish – ever dream, praca manikiurzystka, cersanit ukraina adres, pawilion, świadczenie kompensacyjne dla nauczycieli 2018 forum, ceny wódki w biedronce 2020, covid 22 marca 2022, umowa zlecenie wlicza się do emerytury, praca za granicą operator koparki, prawa pracownika kodeks pracy, palinka węgry
