Opis

Jak osiągnąć maksimum możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych na bazie biohackingu.Już wiesz, jak wykorzystać biohacking w swoim życiu.Co jednak możesz zrobić jeszcze dla siebie i swojego organizmu? Chcesz poznać swój organizm lepiej i dowiedzieć się więcej, jak zwiększyć swoje możliwości?Karol Wyszomirski w drugiej książce o biohackingu dzieli się swoją praktyczną wiedzą o tym, jak zmieniać swoje nawyki, by poczuć się i wyglądać lepiej oraz myśleć jaśniej i kreatywnej. Autor przedstawia 116 prostych i praktycznych metod optymalizacji stanu psychofizycznego. Nie ma prostszej ani szybszej metody usprawniającej organizm. Zrób to, co radzi czołowy polski biohaker, a zobaczysz, jak zmieni się jakość twojego życia.Z poradnika dowiesz się m.in.:jak pozbyć się wielu problemów zdrowotnych, wykorzystując specjalistyczną wiedzę z różnych dziedzin nauki,jak zredukować zbędne kilogramy i uzyskać wysportowaną sylwetkę,jak zmniejszyć stres i świadomie zacząć zarządzać emocjami,jak osiągnąć wysoki poziom energii i świetne samopoczucie,jak podnieść poziom swojej motywacji do działania,jak stać się osobą bardziej kreatywną i produktywną.Biohacking – metoda, dzięki której najpierw usprawnisz swój organizm, a następnie zwiększysz jego wydajność, co umożliwi ci wykorzystanie pełnego potencjału zarówno ciała, jak i umysłu. Piękno biohackingu polega na tym, że korzyści, jakie uzyskujesz z jego praktykowania, kumulują się i zdecydowanie przyśpieszają realizację celów w różnych obszarach naszego życia.Karol Wyszomirski – Interdyscyplinarny dietetyk & health and performance coach.Ukończył z wyróżnieniem studia z dietetyki sportowej. Szkolił się u najlepszych światowych ekspertów z branży health & wellness (B. Pakulski, J. Bennett, K. Hanson – Tampa na Florydzie w USA), (M. Coles, M. Goulden, T. Purvis – Londyn w Wielkiej Brytanii), (R. Mawer, V. Del Monte – Toronto w Kanadzie).Na co dzień pracuje jako health & performance coach z zarządami firm, średnią i wyższą kadrą menedżerską, przedsiębiorcami i sportowcami. Jako jedyny w Polsce specjalizuje się w optymalizacji zdrowia i zwiększaniu efektywności osobistej, łącząc i wykorzystując w praktyczny sposób najnowsze odkrycia naukowe z takich dziedzin, jak: neurobiologia, psychoneuroimmunologia, epigenetyka, kinezjologia, dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa, psychodietetyka, biohacking, psychologia zmiany i psychologia osiągnięć.

E-poradniki

czy urlop wypoczynkowy przepada, eksporta, live z ukrainy, laerdal tunel, zator energylandia dojazd, przeciwdziałanie nadmiernym opóźnieniom w transakcjach handlowych, jak obliczyć odpis na zfśs dla emeryta, jak rozliczyć pit z dwóch zakładów pracy, umowa terminowa, grecja aktualne obostrzenia, od ilu lat można mieć prawo jazdy na quada, joanna szymańska, bilety tatrzański park narodowy, ryby mrożone, ulga dla pracujących emerytów kalkulator, dobudowa pokoju do istniejącego domu, prace dobrze płatne, e deklaracje desktop 2019, polish economy, eksport a vat, trading investment

yyyyy